Παναγιώτα Κυπραίου - Ψυχοθεραπεύτρια - Συμβουλευτική Γονέων
Καλωσήρθατε στην Ιστοσελίδα μου Leaf Leaf

Η παρούσα αρθρογραφία έχει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα. Ο αναγνώστης οφείλει να διασταυρώνει τις πληροφορίες για θέματα που τον ενδιαφέρουν. Τα κείμενα βασίζονται σε υλικό από ξενόγλωσσες δημοσιεύσεις, οι οποίες αναφέρονται στο μέτρο του δυνατού. Η απόδοση στα ελληνικά, η σύνθεση και επιμέλεια ανήκει στην κάτοχο της ιστοσελίδας. Αναδημοσίευση ή άλλη χρήση τους επιτρέπεται μόνο αν συνοδεύεται από τα πλήρη στοιχεία της κατόχου και τον διαδικτυακό τόπο.


Top

Μονομαχία με το φόβο

Ήταν κάποτε μια νεαρή πολεμίστρια.

Ο δάσκαλός της είπε ότι έπρεπε να μονομαχήσει με το φόβο.

Η ίδια δεν ήθελε να το κάνει.

Της έμοιαζε επιθετικό, τρομακτικό και εχθρικό, αλλά ο δάσκαλός της επέμεινε και της έδωσε οδηγίες για τη μάχη.

Η μεγάλη μέρα έφτασε.

Η κοπέλα στάθηκε στη μία πλευρά και ο φόβος στάθηκε στην άλλη.

Ένοιωθε πολύ μικρή και ο φόβος έμοιαζε τεράστιος και γεμάτος οργή.

Κρατούσαν και οι δύο τα όπλα τους.

Η νεαρή πολεμίστρια πήγε προς το φόβο, υποκλίθηκε τρεις φορές και ρώτησε: «Μπορώ να έχω την άδεια να αναμετρηθώ μαζί σου;»

Ο φόβος είπε, «σ’ ευχαριστώ που μου ζητάς την άδεια δείχνοντας τόσο σεβασμό».

Στη συνέχεια η νεαρή ρώτησε «Πώς μπορώ να σε νικήσω;»

Ο φόβος απάντησε: «τα όπλα μου είναι ότι μιλάω γρήγορα και έρχομαι πολύ κοντά στο πρόσωπό σου. Στη συνέχεια παραλύεις και κάνεις ό,τι κι αν σου πω. Αν δεν κάνεις ό, τι σου λέω, δεν έχω καμία δύναμη. Μπορείς να με ακούς και να με σέβεσαι. Μπορεί ακόμα και να σε πείθω, αλλά αν δεν κάνεις ό,τι λέω, δεν έχω καμία εξουσία».

Έτσι, η νεαρή μαθητευόμενη πολεμίστρια έμαθε πώς να νικάει το φόβο...

Pema Chödrön

----------------------------------------------------------

*Πηγή: http://kundaliniyoganet.gr