Παναγιώτα Κυπραίου - Ψυχοθεραπεύτρια - Συμβουλευτική Γονέων
Καλωσήρθατε στην Ιστοσελίδα μου Leaf Leaf

Η παρούσα αρθρογραφία έχει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα. Ο αναγνώστης οφείλει να διασταυρώνει τις πληροφορίες για θέματα που τον ενδιαφέρουν. Τα κείμενα βασίζονται σε υλικό από ξενόγλωσσες δημοσιεύσεις, οι οποίες αναφέρονται στο μέτρο του δυνατού. Η απόδοση στα ελληνικά, η σύνθεση και επιμέλεια ανήκει στην κάτοχο της ιστοσελίδας Παναγιώτα Δ. Κυπραίου. Όροι και Προϋποθέσεις Αναδημοσίευσης Περιεχομένου.


Top

Κάθε συνάντηση προσφέρει εξελικτικά οφέλη, ακόμα κι όταν προκαλεί πόνο, στεναχώρια ή ενόχληση

Παρόλο που ενδέχεται να μην μας αρέσει ο τρόπος με τον οποίο μιλάει ή συμπεριφέρεται κάποιος, μπορούμε πάντα να σεβόμαστε το γεγονός ότι έχει βρεθεί στο δρόμο μας για έναν πολύ σημαντικό λόγο. Ο σεβασμός ανοίγει το δρόμο της εξέλιξης.

Ακόμα και όταν οι άλλοι μας αντιμετωπίζουν με ασέβεια, αυτό δημιουργεί την ευκαιρία για μας να αναγνωρίσουμε τον πόνο ως μια βαθιά θεραπεία που λαμβάνει χώρα. Ό,ποτε εμφανίζεται ασέβεια, η ψυχή μας ζητάει «χώρο».

Μια άσκηση για τον καθένα μας: Μπορώ να αναγνωρίσω τη δική μου ανάγκη για προσωπικό χώρο κάθε φορά που απαντώ με ασέβεια; Είμαι πρόθυμος/η να προσφέρω «χώρο» στους άλλους όταν με αντιμετωπίζουν με ασέβεια;

Μπορούμε να καταλάβουμε αν κάποιος αλληλεπιδρά με τρόπο που είναι αμοιβαία επωφελής για την εξέλιξη και των δύο ατόμων, καθώς η συμπεριφορά του θα είναι ανοιχτή, ειλικρινής και με σεβασμό.

Εάν κάποιος δεν μπορεί να επικοινωνήσει με σεβασμό, η ψυχή του έχει ανάγκη από φυσικό χώρο, ακόμα κι αν το εγώ του δεν μπορεί να αντέξει τη σκέψη τού να είναι χώρια.

Εάν εμείς έχουμε μέσα μας γνώσεις και απαντήσεις που είναι καθοριστικής σημασίας για το ταξίδι του άλλου ατόμου που ερχόμαστε σε επαφή, τότε θα μας κάνει ερωτήσεις που θα εμπνεύσουν τη βαθύτερη σοφία μας για να καταλάβουμε αυτό ακριβώς που μπορούμε να του προσφέρουμε. Εάν δεν κάνει τέτοιες ερωτήσεις, σημαίνει ότι, ενώ έχουμε πολλά να μοιραστούμε, εκείνος μπορεί να μην είναι έτοιμος ή να μην έχει τον ψυχικό «χώρο» να υποδεχτεί νέες ιδέες, έννοιες ή οπτικές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι χρειάζονται μεγαλύτερη συναισθηματική υποστήριξη και προσωπική ενθάρρυνση, παρά περισσότερες πληροφορίες για επεξεργασία.

Κάθε άνθρωπος έχει μέσα του φως, ωστόσο χρειάζεται να διακρίνουμε πότε η παρουσία μας είναι ή δεν είναι η καλύτερη προσφορά για την εξέλιξη ενός άλλου. Το να βάζεις το όριο του προσωπικού χώρου σε προσωρινή ή μόνιμη βάση, μπορεί να είναι μια μορφή απόρριψης για ένα εγώ που τροφοδοτεί -ή τροφοδοτείται από- την επικύρωση συγκεκριμένων χαρακτήρων. Ο προσωπικός χώρος ίσως να μην είναι το δώρο που εμείς ή ο άλλος επιθυμούμε, μπορεί όμως να είναι πραγματικά το κατάλληλο φάρμακο που χρειαζόμαστε και οι δύο για τη βαθύτερη εσωτερική μας εξέλιξη. Η αναγνώριση της ανάγκης για «χώρο» ως ένα δώρο μοναχικότητας αντί για μια κατάρα απόρριψης, μπορεί να απελευθερώσει και τους δύο προς την κατεύθυνση του υψηλότερου πεπρωμένου μας.

Κάθε συνάντηση προσφέρει πνευματικά οφέλη, ακόμα και όταν προκαλεί πόνο, στεναχώρια ή ενόχληση στο εγώ μας.

Ο τρόπος που βιώνουμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τον κόσμο και τους άλλους, αλλάζει όταν επιλέγουμε να τα καλωσορίσουμε.

Καλωσορίζοντας κάθε στιγμή, προσκαλούμε τα εξελικτικά οφέλη κάθε συνάντησης να βοηθήσουν στον τερματισμό της εσωτερικής πάλης -της σύγκρουσης μεταξύ δύο αντιτιθέμενων πλευρών. Αν καλοσωρίζουμε κάθε πλευρά του εαυτού μας αντί να αντιτιθέμεθα σ’ αυτήν, τότε δεν υπάρχει σύγκρουση προς επίλυση.

Το πνευματικό μας ταξίδι δεν αφορά την ανατομία του εαυτού μας κάτω από ένα πνευματικό μικροσκόπιο, αλλά το να επιτρέψουμε -σκόπιμα και με συνέπεια- στις ανώτερες έμφυτες ποιότητες της ψυχής μας να έρθουν στο φως, να εκδηλωθούν. Αυτό μπορεί να συμβεί με το να σεβόμαστε την πορεία των άλλων, να αναγνωρίζουμε τα σημάδια που παρέχονται για να υποστηρίξουμε καλύτερα το μοναδικό ταξίδι της θεραπείας κάθε ατόμου και να καλοσωρίζουμε τις συνθήκες που εμπνέουν την πιο ουσιαστική επέκτασή μας, είτε ταιριάζει στις επιθυμίες μας είτε όχι.

Δεν χρειάζεται να φοβόμαστε τι μπορεί να πάρουν οι άλλοι από μας ή να αρνηθούν να μας δώσουν. Υπάρχει λόγος που βρισκόμαστε σ’ αυτό τον κόσμο. Υπάρχουμε με έναν σκοπό. Είμαστε σημαντικοί.

Όροι και Προϋποθέσεις Αναδημοσίευσης Περιεχομένου

Συγγραφέας άρθρου

Παναγιώτα Δ. Κυπραίου MSc Ψυχολογία Υγείας, MBPsS - Σωματική & Gestalt Ψυχοθεραπεύτρια (ECP) - Επόπτρια Σωματικής Ψυχοθεραπείας - Συντονίστρια Σχολών Γονέων http://www.psychotherapeia.net.gr