Οφέλη συμμετοχής
● Αποκτάς αυτοεπίγνωση σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο.
● Αναπτύσσεις την αίσθηση της αυτο-αξίας και μαθαίνεις πώς να τη διατηρείς.
● Διερευνάς τον τρόπο με τον οποίο σχετίζεται με τον εαυτό σου και με τους άλλους.
● Πειραματίζεσαι (σε ένα ασφαλές περιβάλλον) με νέες διαπροσωπικές συμπεριφορές.
● Μαθαίνεις πώς μπορείς να εκφράζεις τα συναισθήματά σου, θετικά και αρνητικά.
● Μαθαίνεις να ενσωματώνεις αποσχισμένες πλευρές του εαυτού σου.
● Εκφράζεις και διευρύνεις το προσωπικό σου δυναμικό.
● Μαθαίνεις πώς να δημιουργείς και να διατηρείς ουσιαστικές σχέσεις στη ζωή σου.
● Μαθαίνεις να εμπιστεύεσαι περισσότερο τις ομάδες και τους άλλους ανθρώπους.
● Διερευνάς τους ρόλους που παίρνεις στην καθημερινότητα.
● Ενισχύεις τη θετική σου στάση στη ζωή.
● Αναπτύσσεις τη δημιουργική σου έκφραση.
● Ανακουφίζεις τα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης.
● Παίρνεις ανατροφοδότηση για προσωπικά θέματα.
● Επεξεργάζεσαι εναλλακτικούς τρόπους να σχετίζεσαι με τους άλλους.
Λεπτομέρειες για την Ομάδα Προσωπικής Ανάπτυξης
Σύνθεση ομάδας: |
5-10 ενήλικες (γυναίκες και άντρες) που έχουν ήδη κάνει τουλάχιστον ένα εξάμηνο ατομικής ψυχοθεραπείας. |
Τύπος ομάδας: |
Ανοιχτή. Αυτό σημαίνει ότι τα μέλη ανανεώνονται κατά τη διάρκεια του έτους, εφόσον το επιτρέπουν οι συνθήκες. |
Συναντήσεις: |
Μία φορά την εβδομάδα για μιάμιση ώρα. |
Διάρκεια: |
10 μήνες (Σεπτέμβρη – Ιούνιο). Υπάρχει μια διακοπή για τους θερινούς μήνες και η λειτουργία της ομάδας συνεχίζεται το Σεπτέμβρη. |
Κόστος συμμετοχής: |
140€ το μήνα |
Συντονίστρια: |
Παναγιώτα Κυπραίου |
Δηλώσεις συμμετοχής: |
Επικοινωνήσετε με τη συντονίστρια της ομάδας στο τηλ. 6974 795527. |
*Στις ομάδες που συντονίζω, το άτομο που ενδιαφέρεται να μπει σε ομάδα, χρειάζεται να μου δώσει μια αρχική συνέντευξη και στη συνέχεια να κάνει κάποιες ατομικές συναντήσεις μαζί μου προκειμένου να γνωρίσω τα θέματα που τον απασχολούν και να διαπιστώσω αν η ομάδα είναι κατάλληλη για κείνον.